8 recetas para niños con autismo

 Aquí hay algunas recetas fáciles y saludables que podrían ser adecuadas para niños con autismo:

8 recetas para niños con autismo

1. Macarrones con queso: cocer macarrones según las instrucciones del paquete, luego mezclar con queso rallado y un poco de leche. Esta es una receta simple y fácil de adaptar a las preferencias alimentarias de tu hijo.

2. Pollo al horno: marinar el pollo con hierbas y especias de su elección, luego cocerlo en el horno hasta que esté cocido. Servir con una guarnición de su elección.

3. Hamburguesas de pollo: mezclar carne de pollo picada con hierbas y especias de su elección, luego formar en hamburguesas y cocer en una sartén. Sirve con una guarnición de su elección.

4. Guiso de lentejas: mezclar lentejas cocidas con vegetales picados y especias de su elección. Sirve con arroz o pan.

5. Pizza casera: utilizar una masa de pizza comprada o preparar una casera, luego agregar los ingredientes de su elección.

6. Sándwich de jamón y queso: preparar un sandwich con jamón y queso de su elección, luego cocerlo en una sartén hasta que esté dorado.

7. Ensalada de frutas: mezclar frutas de su elección y servir con una salsa de yogur o miel.

8. Batido de frutas: mezclar frutas de su elección con leche o yogur para una opción fácil y saludable.

Es importante tener en cuenta que algunos niños con autismo pueden tener sensibilidades alimentarias o preferencias limitadas, así que siempre es importante trabajar con un profesional de la salud para desarrollar un plan de alimentación adecuado.